ボディメイクはもちろん、カラダ・ココロの両方の健康にアプローチできるヨガは、これからさっそく始めてみたいと予定・計画を立てている人も多いのではないでしょうか?
わたしもヨガの魅力に惹かれ、さまざまなヨガスタジオ・ツールをリサーチしていたのですが、今回はじめてのヨガにもピッタリの「zen place ヨガ」を見つけ、さっそく利用してみることにしました。
こちらのコラムでは、zen placeヨガがどんなレッスンスタジオなのか、気になる特徴やシステムと合わせて、実際に通ってみたわたしの感動レビューをまとめてお伝えしていきたいと思います!
【zen place ヨガ】どんなところ?特徴やシステムをわかりやすくお伝えします
zen place ヨガに通い始めて、ますますヨガの魅力に感動しっぱなしのわたし。
さっそく、zen place ヨガをわたしが選んだ理由と、たくさんの人に人気を集めているヒミツに迫ってみましょう★
zen place ヨガには選べるレッスンコースが充実!
ヨガスタジオに通うか、それともお家にいながら手軽なオンラインヨガレッスンを受けるかで悩んでしまった経験はありませんか?
どちらにもそれぞれにメリットと利便性があるので、スタジオorオンラインでの選択には時間がかかってしまうこともありますよね。
わたしがzen placeヨガで便利・スゴイな、と思ったところが、このヨガルーツではスタジオとオンラインレッスンの両方を自由自在に選べるメリットがあるんです。
Zen place ヨガのスタジオレッスンは、
- 常温またはホットヨガのグループレッスン⇒ヨガ仲間が増えて毎日がもっと楽しく!
- 常温ヨガのプライベートヨガレッスン⇒マンツーマンの指導でじっくりとヨガポーズをモノにできる◎
というふたつのパターンが展開されていて、どちらも初心者向けになっているので、心身に負担を感じず、やりがいと楽しいヨガが継続できます。
Zen placeヨガのオンラインレッスンでは、
- 全国各地に展開されている1000ものスタジオを自由に選べる
- 朝6時から夜22時までレッスンし放題!スタジオのグループレッスンがリアルタイムで中継される
というおすすめポイントがあり、忙しい毎日を過ごす女性にでも、手軽で快適、負担のないヨガライフを継続することができます。
zen place ヨガで得られる効果に感動!
Zen placeヨガのヨガレッスンは、カラダの各パーツを細かに、大きく伸びるような動きが特徴となり、深い呼吸を常に意識して進める方法となっているため、いくつもの効果をカラダとココロの両方で感じ取ることができるんです。
実際にわたしが感じたzen placeでのヨガ効果と、レッスン継続中の利用者の口コミ・評価を総合的にまとめてみると、
・贅肉がつきやすいお腹や太ももも短期間でシェイプアップ
・2週間から1ヶ月程度のレッスンで-2㎏以上のウエイトダウンも期待できる
・メンタルのコンディションが安定し、イライラや不安もスーッと解消されていく
・ヨガの魅力、楽しさをどんどん吸収できる
など、カラダだけではなくココロにもたくさんのメリットを感じることができました。
わたしは今まで、ヨガというと気になるボディパーツを集中的に引き締める効果しか得られないイメージを持っていたのですが、zen placeヨガはボディバランスを整え、ウエイトダウンにもつながるヨガレッスンなのだと確信・安心・信頼しているんです★
安心で快適な設備環境にも感動
ヨガスタジオでレッスンを受けたいと思っていても、グループレッスンやマンツーマンレッスンは特に、密になる心配があるものですよね。
Zen place ヨガでは、公式サイトの上部ページにも、コロナ対策の万全なシステム・サポート・取り組みが事細かに掲載されていて、実際にスタジオに出向いた際も、クリアな空気と清潔感溢れる環境に、「これなら健康と安全を守れる!」と安心することができました。
zen place ヨガに感動!通ってみたわたしの心身の変化をお伝えします★
ヨガレッスンスタジオにちょっぴり厳しい視線を向けている医師や看護師からも、zen placeヨガは選びたいヨガスタジオNo.1という安心の実績・おすすめポイントがあります。
では、実際にzen placeヨガに通ってみたわたしには、どんな心身の変化があったのか、ここでは入会からレッスン完了までの経緯を細かにご紹介していきますね。
zen placeヨガの入会方法はとてもカンタンで、
- WEBまたは電話で希望の日時をセレクト
- 体験レッスン当日は動きやすい服装を準備するだけ
- 60分のレッスンと丁寧安心のカウンセリングを受ける
という3つの流れになります。
60分のレッスンは難しいイメージのあったヨガポーズも、トレーナが手取り足取り丁寧に教えてくれたので、時間があっという間に感じてしまいました。
またカウンセリングの段階でも、日頃の生活習慣や運動レベル、体質や体調の細かなヒアリングを受けつつ、ベストなレッスンプランを提示してもらえたので、不安も一切なく一日を充実して過ごすことができたんですよ。
Zen placeヨガのプランが完了し後は、いつもよりも丁寧に健康的に暮らそうという気持ちが高まり、リバウンドも一切ナシ、引き締まったメリハリあるスタイルと、安定したメンタルコンディションを維持しています★
おわりに
わたしのライフスタイルの忘れられない出来事となったzen placeのヨガライフ。
zen place ヨガでは、2021年2月28日限定で、月会費2ヶ月分無料&1回のグループレッスン体験が500円で受けられるキャンペーンを実施していますので、ぜひこの機会に充実のヨガレッスンをお試しになってみてくださいね!
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