今日は筋トレとは切っても切れない「睡眠」についてお話ししたいと思います。
十分な（濃厚な）睡眠をとることは、筋肉の回復と成長を促します。
逆に十分な睡眠をとれないと、筋肉に（体に）ストレスを与えてしまい、筋肉の疲労回復と成長が望めません。
私はこう見えて睡眠には結構こだわりがあって、特にマットレスと枕には気を使っています。
今回は過去と現在私が使用した中からこちらをご紹介したいと思います。
参考になればと思います。
雲のやすらぎプレミアムの魅力とは
寝心地・腰痛対策、ともに◎！様々な悩みに応えられるバランス型マットレス！
私は４年前より、この「雲のやすらぎプレミアム」を愛用しています。私が４年前にマ
ットレスを探していたとき、腰痛や肩こりに苦しめられていました。それを改善するの
に当時から非常に評判が良かったのがこのマットレスで、他の候補となるマットレスよ
りも価格が安く、高機能であることから購入を決めたのです。
結論から言うと、これからもずっと使いたいほどに素晴らしいマットレスだと感じてい
ます。これから、私が使っていて良かったと思った点をまとめていきたいと思います。
高反発と低反発の中間、ちょうどいい機能性
届いてまず最初に寝てみて驚きました。高反発マットレスなのに肌触りがバツグンに良
いのです。布団のような柔らかさがあるので、そのまますぐに寝れそうだなと思いまし
た。長時間横になっていても、ふわふわとした質感が気持ちよく、寝心地がとても良く
感じました。さらに、体が沈み込む感覚も程よくあり、非常に快適で寝つきも良くなり
ました。これまでは眠りに落ちるまでに長い時間を要していたのですが、このマットレ
スを購入してからは何時ごろに寝たのか思い出せないくらいスッと眠りにつくことがで
きるようになりました。
一方で、高反発マットレスらしい芯のあるクッション性を感じる寝心地にもなっていま
す。頭から肩・腰、足の先の方まで、体全体を分散して支えてくれているような感覚が
あり、悩まされていた前日から残る疲労感や腰痛・肩こりも和らいでいきました。翌朝
の目覚めもスムーズになって、体の負担を感じない毎日を送ることができるようになり
ました。
お手入れのしやすさ・使いやすさ
私が雲のやすらぎプレミアムをずっと使い続けている理由はここにあります。このマッ
トレスは年中使い続けられるように表裏二層構造のリバーシブル設計になっています。
そのため、暑い夏は通気性が良く涼しく、寒い冬は冷気を通さず暖かい構造でとても便
利です。また、長い日数使っていると体の形に添ってマットレスが凹んでヘタってくる
のではないかと不安な方もいらっしゃると思いますが、この製品は裏返して使うことが
できるためそのような心配も必要ありません。少し凹みを感じたとしても反対の面を使
用すれば、すぐに元に戻るためです。
また、他社の四角い角張ったマットレスと違って、分厚い布団のような形状をしている
ため移動させたり、配置を変えるのが楽にできます。ふわふわで通気性のある構造のた
め、大きさの割に軽くできており、女性1人でも手軽に持ち運ぶことができます。立てか
けも簡単なので日に当てたり、干したりもしやすいです。
この形状は片づけをしたいときにも親切な設計だと感じました。固いワイヤーなどが一
切使用されていないため、折り畳むことができるからです。マットレスなのに畳んで収
納することができる点は他のマットレスには無いメリットだと思います。
高機能なのに低価格
この製品はこれまで説明した利点に加えて、防ダニ・抗菌の仕様もしっかり施されてい
ます。毎日使っていて申し分ない機能を持ちながら、その値段の安さにも驚かされま
す。私は購入の際に他社のマットレスと値段比較をじっくり行いましたが、通常、高性
能で有名メーカーのマットレスはこれ以上の値段がします。また、私は利用することは
ありませんでしたが、返品保証期間も設けられています。まずは気軽に使ってみて、万
が一、気に入らなければ返送すればよいので、その点も親切であると感じました。
『興味がある方は是非、下記の公式サイトにて詳細をチェックしてみてくださいね』
まとめ
ここまでの内容の通り、このマットレスはあらゆる期待に応えてくれる全体的に満足度
の非常に高い製品です。寝心地よし！腰痛・肩こりによし！使い勝手もよし！値段も良
し！これからも末永く使っていきたいと思える素晴らしいマットレスだと思います。み
なさんも一度お試ししてみてはいかがでしょうか？
私も現在使用中です！
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