〈女性のヨガにはカルド！おすすめポイント・わたしが実感した効果をホンネでお伝えします〉
どの店舗も駅チカでアクセス良好、予約をしなくても気ままにヨガができる話題のカルドは、さまざまなメディアでも多数紹介されているので、どんなヨガスタジオなのかとても興味を惹かれますよね。
深い呼吸とカラダを大きく伸ばしながら心地よいヨガ時間を過ごせるカルドについて、ここでは実際に通ってみたわたしの驚きのヨガ効果と、カルドがおすすめできるポイントを余すことなくお伝えしていきます！
カルドってどんなヨガスタジオ？おすすめポイントをまとめてみた！
ヨガによるダイエットやボディメイク、美肌やココロの健康などをまるごと実感できるカルドには、次のような選ばれるべきおすすめポイントが充実展開されています。
カルドに興味を惹かれつつも、利用をためらっている人はぜひ、これからお伝えする情報で、ヨガを楽しむ気持ちを高めていってくださいね。
充実の設備をリーズナブルに利用できる！
カルドのおすすめポイント・ひとつ目は、ヨガを楽しめることはもちろん、癒しやリフレッシュ、美肌やダイエットにも役立つ、岩盤浴の使用が可能だというところ！
ヨガ以外の特典・設備が充実していると、「カルドはとても高いのでは…？」というイメージを持ってしまいやすいのですが、実はカルドでは、入会金がわずか10,800円で、ヨガも居心地のよい岩盤浴もまるごと利用することができます。
ホットヨガ専門のカルドではさらに、35℃～45℃の、もっとも筋肉に負担が少なく、ボディメイク効果を引き出す環境に調整しているため、カラダの冷えや冷えによる心身の不調をケアしたい女性にもおすすめのスタジオとなっていますよ。
カラダの硬さを改善できるプログラム・環境
ヨガというと、カラダが硬い女性にはハードルが高いイメージがありますよね。
カルドでは、どんなにカラダが硬い女性であっても、心身ともに無理がかからない初心者コースを展開し、通うたびにレベルアップができるので、どんどんしなやかな体質に、フレキシブルなヨガタイムを過ごすことができます。
カルドがカラダの硬い女性でも安心・楽しみながら通えるヒミツには、筋繊維を伸ばし、やわらかくするプログラムと、ふんわりとした温かさを感じる40℃程度の室温に環境を整えているため。
また、カラダがやわらかくなることで全身のこわばりがほぐれ、長期化していた肩こり・腰痛などの不調が改善・予防されたという嬉しい口コミも多数報告されていますよ。
フレッシュな空間で快適なヨガができる
コロナの影響もあり、今まで以上にヨガスタジオの環境・衛星管理には、厳しい視線を向けることが一般的になっていますよね。
カルドでは大きな自慢・こだわりのアイテムとして評価されている、大型の加湿器を採用し、スタジオを各部屋に設置されています。
カルドのこだわりアイテム・大型加湿器からは、その空間を清潔に、クリアでフレッシュな状態に変える銀イオンにて抗菌処理がなされたスチームが大量発生！
まるで豊かな自然の中でヨガをしているようなカルドの銀イオンスチームは、汗でべたついたカラダや空間を時短でリセットし、みずみずしい環境へと整えてくれます。
体験レッスンまでの流れもとてもシンプル
ヨガスタジオは、さまざまな手続きを完了させてやっと体験・入会できる店舗が多数になっていますが、カルドではその流れ・手順もとてもシンプル。
カルドでの体験レッスンは、
- 通いやすい店舗を探す
- レッスン内容を確認して都合の良い日時を予約
- 予約フォームまたは電話連絡にて申し込み→完了！
の3つのステップのみとなっていて、この手続きが終われば後は予約なしで好きなタイミングで通うことができるんですよ。
カルドに通い始めて1ヶ月！わたしが実感した効果をお伝えします！
ハードなトレーニングとは違い、ヨガはカラダの動きがゆっくりなので、実績あるカルドでも、効果を実感できるまでにはそれなりの時間がかかると感じていたんです。
ですが実際にカルドに通い始めてわずか1ヶ月、運動音痴・メリハリのない体型のわたしでも、次のような嬉しい効果・メリットを実感することができたんですよ◎
メンタル面が安定してきた
家事や仕事、プライベートの予定で忙しく過ごしていたわたしはいつもストレスまみれ…
ですがカルドに通い始めてから、その環境・ヨガポーズのレッスンでココロが安定するようになり、ちょっとのことではストレスを感じなくなったので、いつも前向き・明るい気分で過ごせるようになりました。
美容効果
カルドでは普段はかけないようなたっぷりを汗をかき、発汗作用のある遠赤の床暖や岩盤浴の設備があるので、毛穴の汚れが汗で洗い流され、つややかで血色の良い美肌に変わることができました。
ボディメイク効果
カルドに通って1ヶ月、大幅なウエイト・サイズダウンの成果は見られなかったものの、たるんでいたボディラインが引き締まり、まわりの友人にも「痩せたね！いったいどんなダイエットをしたの？」と褒められたり質問責めに遭うことが多くなりました。
（気になった方は下記をどうぞ）
おわりに
カルドの特徴や体験談を把握できた今、ますますキレイになる気持ちが高まっていきそうですね。
食事制限やハードなトレーニングのように、一気に体重を落とすのではなく、食べながら心地よいヨガポーズを身につけてダイエットができるカルドですので、健康を意識したボディメイクが理想の人にもピッタリのスタジオだと自信を持っておすすめできます！
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