2021-04

在宅勤務という、今までにはなかった働き方に戸惑いつつ、住み慣れた家での仕事についだらけてしまい、あっという間にコロナ太りしてしまったわたし…。 RIZAPは、豪華有名人も驚くほどにシェイプアップできた健康的なダイエットメソッ...

TVCMでも話題沸騰中のRIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の、結果にコミットできるダイエット・トレーニングに興味を惹かれ、さっそく入会を決めたわたし！ 日頃の運動不足・栄養バランスの乱れで、カラダ全体のたるみが気になってい...

最近若い人の間でも「筋トレ」が流行っています。 このコロナ禍で時間に余裕ができた中、一人黙々とできる筋トレは良い時間創出になるようです。 さてそんな筋トレの数あるメニューの中で、僕が「ベスト筋トレ」と呼ぶにふさわしいと思える種...

今までのフィットネスジムには見られなかった特徴、暗闇でのボディメイク・ダイエットトレーニングができるEXPA！ ボディラインのゆるみや運動不足が気になり、楽しみながらフィットネスができるEXPAに通ってみることにしたのですが、イメー...

若い頃よりも新陳代謝が低下し、忙しさを言い訳にまったく運動しなかったツケで、たるみにたるんだ僕のカラダ…。 ハードな食事制限や運動なしでも40代オトコのボディメイクができるRIZAPの3D Shaperに興味を惹かれ、さっそく購入し...

人気タレントの指原莉乃さんも絶賛愛用中・ボディメイクに成功したというウワサを耳にし、さっそくわたしもはじめてみた「スローダイエットプロテイン」！ 好みに合わせて3つものフレーバーのバリエーションを選べるスローダイエットプロテインには...