2021-05

パーソナルジムに通っている女性の中には、男女共用でトレーナーも男性が多く、ちょっぴり辟易したという口コミも少なくはないんです。 私（40代主婦）も男性がいるパーソナルジムは何かと気を使い、のびのびとレッスンを受けられずに挫折してしま...

付き合っている彼氏に、ウエストのクビレがない寸胴体型をバカにされてしまったわたし…。 クビレのない寸胴体型は本当に悩んでいて、彼氏にも嫌われたくない気持ちが強く、クビレメイク専門のパーソナルトレーニング「クレビック」に通うことにしま...

「食べながらのダイエットが理想だけど、それにはダイエットレシピの上達・栄養の把握が必要でハードルが高い…」 食べながらのダイエットは誰にとっても理想ですが、こんな悩みを感じることも少なくないですよね。 わたしもそんな悩みを抱く...

ヨガが初心者の40代筆者のわたしは、オンラインヨガのツールがあり過ぎて選べない・どれも同じように見えてしまうなどの悩みを抱えていました。 今回わたしが選んだ「YOGATIVE(ヨガティブ)」は、ヨガ初心者でも安心で手軽、続けやすくて...