今からでも遅くない、こっそり始める趣味とは
「仕事明け、休日にできる趣味が欲しいなぁ・・・」「趣味を今から始めても遅いかな？」「定年後まで続けられる趣味はないかな？」
今回は、そう考えている人に、今から始められる趣味をご紹介します。
筋トレ
最近体力の衰えを感じて来た、仕事がデスクワークで運動する習慣がない、お腹に贅肉がついた気がする、そのような人には、筋トレがオススメです。
運動は、体を引き締めるだけでなく、ストレス発散にもなります。
筋トレを通じて、魅力的な体系だけでなく、精神力も手に入れましょう。
筋トレには、効果が出ると話題の「RIZP」がオススメです。
RIZAPはただ闇雲に筋トレするのではなく、科学的にアプローチするため、効率的に体を引き締めることができます。
14万人もの会員のデータや医師監修のプログラムがあり、そこに自分の測定データを加えることで、自分だけのプログラムを作ります。
そうすることで、長く続けられ、効果が出やすいトレーニングを行うことができます。
また、管理栄養士の指導のもと、食事メニューも提案されます。
食べないのではなく、1日3食食べながら健康的に体を絞ることができる仕組みになっています。
実際の流れは、まずカウンセリングで具体的にどのような体になりたいかシミュレーションします。
次に、トレーニング以外（睡眠、姿勢など）の指導も受けながら、体を変えていきます。
そして、毎日の食事習慣を徹底し、理想の体型を目指します。
また、RIZAPは50～60代以上の継続意向率80％と、シニアになってからも続けることができるジムです。
ただハードなトレーニングをするのではなく、自分に合ったメニューを提案されるため、長く続けやすいのです。
RIZAPは無料カウンセリングを行っているため、気になる人はカウンセリングに行くといいでしょう。
RIZAPで気軽に筋トレを始めましょう。
囲碁
囲碁とは、約2500年以上前に中国で発祥したといわれており、永く愛されているゲームです。
2人のプレイヤーで対戦するボードゲームで、陣地を広げ合い、より陣地が広い方が勝者となります。
ただ陣取り合戦をするだけではなく、様々なルールがあることで、複雑で面白くなっています。
また、囲碁は、年齢や性別、国籍を問わず、誰とでも一緒に遊ぶことができるため、コミュニケーション能力を鍛えることができます。
そして、囲碁の先を読む力は、経営に活かすことができると言われています。
同時に、囲碁は礼儀を重んじている競技で、対局マナーから一般的な礼儀を学ぶことができます。
また最近は、囲碁は認知症の予防になると言われています。
このように、ただ遊ぶだけではなく、囲碁を通じて様々な物を得ることができることがメリットです。
ゴルフ
ゴルフは健康的な趣味といえます。
ゴルフでコースを巡ることは良い運動になり、ゴルフボールを打つことで筋トレにもなるからです。
また、ゴルファーの中では30代、40代は若いといわれています。
そのため、これから始めて、セカンドライフを豊かにする趣味にすることができます。
ゴルフ楽しみの一つは新しく交流を広げることです。
今まで出会わなかった人たちと出会い、一緒にゴルフを楽しむことができます。
ゴルフは高額というイメージがありますが、初心者用に安価なゴルフセットもあります。
ゴルフウェアは、スラックスやポロシャツ、チノパンを使うことができます。
初心者向けのゴルフレッスンも数多く、丁寧に教えてもらい、すぐ打つことができるようになります。
ゴルフ経験者から教えてもらうのも、お互い楽しめるでしょう。
ゴルフは30代40代からチャレンジしやすいスポーツといえます。
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プラモデル
プラモデルは自宅にて一人でコツコツ続けることができる趣味です。
プラモデルには、城やロボット、戦闘機など種類がたくさんあります。
作った作品を並べて、ジオラマのように世界観を出すことも楽しみの一つです。
また、ただ組み立てるだけでなく、塗装を凝ることもできます。
そのため、奥が深く、いつまでも続けることができる趣味です。
価格も安い物では500円からと、手を出しやすい値段となっています。
このように、プラモデルは自宅で手軽に始めることができる趣味です。
カー・オートバイ・ミリタリー・飛行機・艦船・恐竜・ラジオコントロールカー
★★星のマークでおなじみの【ＴＡＭＩＹＡ】
キャンプ
みんなでワイワイとキャンプをするのは、ストレス発散になります。
一からキャンプを立てるのも趣がありますし、手軽にコテージを使用し、バーベキューやスイカ割りをするのも楽しいです。
キャンプは四季折々に違った楽しみがあり、1年中満喫できます。
また、最近は一人で行う「ソロキャン（ソロキャンプ）」も話題です。
自分のペースで、行きたいところに行き、自然を楽しみながら、キャンプで美味しいご飯を作るのは、贅沢な時間です。
キャンプ用品はレンタルもあり、安価に始めることができます。
街中とは違う空気の中で行うキャンプは、良いリフレッシュになります。
今からでも遅くない！趣味を始めよう
今回は、今からでも始められる趣味をご紹介しました。
初心者でも始めやすい趣味ばかりです。
臆することなく、これから新しくチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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