フィットネス

水準が高いパーソナルトレーニングジムはとても高額だったり、料金プランとその水準のバランスがとれたジムを探すのは、それなりにハードルが高く感じてしまいますよね。 パーソナルトレーニングジムのレベルもプランのオトクさにも妥協できないわた...

パーソナルトレーニングジムでは、体重や体脂肪率をダウンすることが目的のプランやサポートがメインですが、見た目の変化がイマイチ感じられないとギモン・不満に思ったことはありませんか？ わたしもそんな悩みを持っていたひとりなのですが、話題...

女性の美のシンボルともなるヒップ＆ウエストラインに、たるみやゆるみ、メリハリのなさを感じて悩む女性は多いのではないでしょうか？ わたしも寸胴体型＆垂れ下がった大きなお尻のラインに深ーいコンプレックスを抱いていたのですが、人気テレビ番...

運動不足や体型の変化が気になってはいても、トレーニングジムに通う手間やコスト、密になりそうなどの不安点があると、もっと安心してできるトレーニング方法が知りたくなるものですよね。 今回わたしがトライし始めた「KIMI」は、自宅にいなが...