在宅勤務という、今までにはなかった働き方に戸惑いつつ、住み慣れた家での仕事についだらけてしまい、あっという間にコロナ太りしてしまったわたし…。
RIZAPは、豪華有名人も驚くほどにシェイプアップできた健康的なダイエットメソッドが話題になっているので、コロナ太りを解消すべくさっそく入会のための準備をはじめることにしました。
今回は、在宅勤務によるコロナ太りがどこまで解決できたのか、RIZAPのカウンセリングから入会、実際に受けたトレーニングや食事管理のメソッドを感想と合わせてレビューしてみたいと思います！
RIZAPで在宅勤務のコロナ太りは解決できる？【カウンセリング体験談】
全国で10万人以上もの会員数を誇るトレーニングジムの決定版、RIZAPでは、本当に在宅勤務からのコロナ太りが解消できるのでしょうか？
ちょっぴりダイエット効果に半信半疑だったわたしですが、公式サイトから無料カウンセリングを申し込み、実際にRIZAPに出向いて見ると、想像を超える嬉しい体験をすることができました。
RIZAPのこだわりカウンセリング
RIZAPのカウンセリングにいざ出向いて見ると、空気が澄み切った清潔感溢れる空間で、魅力的な笑顔のトレーナーが丁寧にお迎えしてくれました。
密にならないよう、適度な距離を維持しつつ、マスク着用もしっかりと義務付けられていたので、安心してカウンセリングを受けることが出来ました。
RIZAPのカウンセリングでは、
☑在宅勤務からのコロナ太りに関する悩み
☑RIZAPに通ってからどのくらい痩せたいか？
☑普段の食生活や運動の習慣
などをじっくりとヒアリングされ、それぞれに的確なアドバイスを受けることができました。
また今のわたしの悩みに沿ったカリキュラム・食事法なども伝授してもらえたので、「これなら安心して通える！」と気持ちが前向きに変化したんです。
カウンセリングからの体組成診断がスゴイ
実はRIZAPの前に、大手ジムに通っていて挫折していたわたし…。
RIZAPのカウンセリングで入会を決めた大きな理由は、カウンセリング中の体組成診断を受けることができたからなんです。
人生初体験の体組成診断とは、
☑今のわたしのカラダに多いのが脂肪なのか糖質なのか？
☑今のわたしのカラダに不足している栄養、組織
☑今のわたしのカラダに必要な栄養や筋肉量
などをまるごと診断でき、不足している組織を補うためのトレーニング・食事のカリキュラムを細かにお知らせしてもらえるんです。
体組成診断をしたことで、自分に必要なモノがすべて把握できたので、RIZAPに通っていない際にも、ダイエット・健康を意識した生活習慣に見直そうとやる気が高まりました。
RIZAPで在宅勤務のコロナ太りを解決！【トレーニングと食事管理体験談】
無料のカウンセリングだけでもすっかりRIZAPに魅了されたわたしは、迷うことなく入会を決めることに！
ここでは、RIZAPに通い始めた2ヶ月間で、どんなトレーニング・食事管理のメソッドを学ぶことができたのか、今すぐ伝えたい感想と体験談をレビューしていきますね！
RIZAP×トレーニングの体験談と感想
運動能力もないわたしですが、RIZAPではトレーナーさんによるマンツーマン指導で、心身に無理のないトレーニングを進めていくことができました。
RIZAPのトレーニングでは主に、
☑その日の体調に合わせたカンタンなトレーニングからはじめられる
☑なりたいボディスタイルに合わせたトレーニングができる
という内容になっていて、筋トレマシンもサクサクと使いこなすことができました。
トレーニングが終わった後は、今までにはない心身の心地よさを感じ、在宅勤務中に気になっていた脚のむくみがスッキリしていました。
RIZAP×食事指導の体験談と感想
食べることが止められないわたしでも、RIZAPの食事指導は無理なく間食もOKでビックリ！
RIZAPの食事指導では、
☑食事を抜くような無理は一切指導されない！
☑お肉やお魚をメインに、糖質を適度にカットしたレシピを提案される
☑筋肉育成やエネルギーチャージの材料になるスイーツもまさかのOK
という驚きの内容ばかりが伝授され、どれだけ自分が間違ったダイエット・食生活の意識を持っていたのかに反省・後悔してしまいました(笑)。
さらにRIZAPでは、ジムに実際に通っていないシチュエーションでも、
☑180日間毎日、アプリから食事のアドバイスをしてくれる
☑アプリの食事報告はものの1分で完了でき忙しくても手間にならない
という安心ポイントが備わっているので、RIZAPを選んで本当に満足しています。
今までのカラダを脱ぎ捨てろ！［ライザップ］気になるBefor Afterはこちら
おわりに
オリジナルのダイエット2ヶ月では、絶対に痩せることができなかったわたしですが、月額わずか9,000円～通えるお財布にもやさしいRIZAPでは、2ヶ月-6㎏のダイエットに見事成功！
「結果にコミット」というRIZAPの魅力的なコンセプト＆キャッチフレーズは、決してオーバーな表現ではなかったのだと、これまでに学んだことを大いに活かしていこうと思っています♪
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