妊活や産後は、今までとは違った体型・体質の変化に悩むことも多いのですが、フィットネスにかける時間の確保も難しく感じますよね。
妊活・子育てしながらでも健康・体型に気を配る女性に、今回はママのためのオンラインフィットネス、「mamaトレ」をご紹介！
ママになってからでも手軽に、子育てをしながらボディメイクができるmamaトレについて、利用してみた体験談をまるごとご報告していきたいと思います♪
mamaトレってどんなオンラインフィットネス？わたしが感じたmamaトレの魅力を伝授
今までにあったパーソナルトレーニングジムは、ママ向けのルーツが意外に少なく、わたしも不便だな、物足りないなと感じていたことがあったんです。
今回メディアでも話題沸騰中のmamaトレは、妊活・産後の女性に理想的なフィットネスメニューがまるごとレッスンできる、子育てをしながらでも可能なオンラインフィットネス！
mamaトレを選んだわたしの本当の理由と、他にはない魅力をまとめてみました！
6つのレッスン内容を目的に合わせて選べる
子育てや妊活をしながらのフィットネスが難しいと感じるママに着目して誕生したmamaトレは、
- オンライン上でマンツーマンレッスンが受けられる「パーソナルトレーニング」
- 心身の不調を癒しの動き、呼吸でケアしてもらえる「ヨガ＆ピラティス」
- 産後女性に良くある不調をケアする「骨盤＆姿勢改善ストレッチ」
- 子どもと一緒に楽しめる「親子ヨガ＆親子トレ」
- 妊娠中でも安心、快適な「マタニティヨガ」
- 赤ちゃんとのコミュニケーションに「ベビーマッサージ」
という、6つもの充実したレッスン内容を展開しているので、産後・妊活・マタニティ中のママの体型・目的に沿ったメニューを上手に選ぶことができるんですよ◎
1回25分のマイペースレッスンが実現
産後や妊活中、マタニティ中のママは、心身のゆらぎが頻繁に起こるので、マイペースに受けられるオンラインフィットネスはとても理想的ですよね。
Mamaトレでは、女性のカラダ・ココロに負担がかからず、心地よく続けやすい1回25分のオンラインレッスンとなっているため、運動が苦手＆オンラインフィットネスがはじめてのわたしにでも、気持ちに余裕を持って続けることができたんです。
またmama トレでは、急な体調の変化や子どもに関するハプニングが起こったとしても、当日キャンセル・変更がラクラクOK！
一般的なオンラインパーソナルフィットネスでは、当日キャンセルは1回分のレッスン料金を請求されたり、キャンセル料がかかることもめずらしくはないので、自分のペースを優先して受けられるmamaトレは本当に魅力ですよね◎
経験・知識が豊富なインストラクターによるレッスンが受けられる
mamaトレに常駐しているインストラクターは、全員が子育て経験・産後に良くあるトラブルの改善・予防に特化した専門資格を取得した安心のスタッフ。
実体験をもとにした産後・妊活・マタニティ中の安心・快適なレッスンプログラムを提案し、オンライン上でわかりやすくアドバイスしてくれるんです。
そのため、mamaトレではボディラインの引き締めはもちろん、セルフではケアが難しい姿勢や骨盤のゆがみもあっという間に改善されるんですよ。
mamaトレ体験中！わたしの利用体験レビューをまるごとお伝えします
mamaトレを利用し始めてまだ2週間なのですが、早いタイミングで心身のより良い変化に気付くことができたんです。
ここではさっそく、mamaトレを利用中のわたしの、驚きの体験談と、気になる料金システムについてレビューしてみたいと思います♪
子どもと一緒に健康になれる！
mamaトレを利用してすぐに「これはいい！」とわたしが思ったのは、子どもを見れる範囲でのフィットネスメニューがたくさんあるということ。
子どもも、わたしのオンラインフィットネス時間が楽しく感じているのか、オンライン上でインストラクターを楽しいコミュニケーションを取りながら、ヨガや骨盤ケアに特化したレッスンを受けるうち、何気ないお家時間が充実するようになりました。
ある程度の知識やスキルも必要なベビーマッサージなどは、子どもの寝かしつけがスムーズになったり、泣いてしまうハプニングを未然に防げるので、子育てにも余裕を持つことができました。
嬉しいウエイトダウンも実感できた！
mamaトレをはじめるまでは、あくまでボディラインの引き締め効果というイメージしか持っていなかったんです。
ですがmamaトレを実際に始めてみると、代謝が上がってカラダの冷えが気にならなくなったからか、2週間で-1.7㎏ものウエイトダウンに成功でき、夫やママ友からも「何だかキレイになったね！」と嬉しい褒め言葉をもらえるようになりました♡
mamaトレは良心的な料金プラン
他とは違った、ママや妊活女性のためのオンラインフィットネス、 mamaトレですので、料金も高いのではと不安に感じていたんです。
ですがmamaトレの料金プランはどれもお財布にやさしく、1回2,488円からと、一般的なパーソナルトレーニングジムの半額以下！
さらに、はじめての方にも安心の体験プランも無料となっているので、良心的で子どもにかかるコストと、オンラインフィットネスにかけるコストの調整もラクラクになりました◎
おわりに
妊活やマタニティ中や産後のママに寄り添った、信頼のオンラインフィットネス・mamaトレ。
子育ても自身の健康も両立させようとステキな意識を持つ女性に、mamaトレはきっと満足できるオンラインフィットネスとなるはずです。
興味のある方はぜひ一度お試しください！
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