ストレッチとボディメイクの両方が叶う！e-stretch（イーストレッチ）に通ってみた体験談をレビューします！

日頃の運動不足や長時間のテレワーク・在宅勤務などの影響で、カラダのダルさや腰痛、肩こりなどの不調が気になってはいませんか？

デスクワークがメインのわたしも、女性に良くある典型的な不調に悩まされていたのですが、「e-stretch」に通い始めてから、不調の改善と引き締まった理想のスタイルを手に入れることができたんです。

今までのパーソナルジムにはなかなか見られなかった、ボディメイクとストレッチマッサージの両方のケアが受けられるe-stretchについて、通ってからの心身の変化をホンネでレビューしてみたいと思います！

e-stretchはボディメイクとストレッチができるパーソナルジム！

わたしが数あるパーソナルジムからe-stretchを選んだのは、肩こりや腰痛がひどく、さらに日々の運動不足が気になっていて、それに特化したケアが受けられると知ったため！

人気女性誌の健康・トレーニング特集にもたびたび掲載された実績あるe-stretchについて、気になるおすすめポイントをまるごとご紹介していきます◎

パーソナルジムのダイエット効果はそれなりに期待されているものの、実際にはハードな食事制限・トレーニングプログラムもめずらしくはなく、ついていくのでイッパイイッパイなんて人も少なくないのでは？

e-stretchでのパーソナルトレーニングは、担当者によって心身に負担のかからないストレッチ・ボディメイクのカリキュラムを、マッサージを受けるように気楽に伝授してもらえるので、運動が苦手な人にも安心！

さらに食事制限などのルールも一切ないので、食べながらのボディメイク＆ストレッチエクササイズで継続しやすいメリットも魅力のひとつとなっていますよ。

トラブルのない健やかな心身を取り戻すためには、骨盤のゆがみをケアすることが第一条件。

でも、骨盤は目に見えないものですので、具体的なケアやゆがみのレベルが見極められないこともあるんですよね…。

e-stretchでは、ダイエットや心身の健康の大敵となる骨盤のゆがみに着目した手軽なトレーニングと、心地よいマッサージ・ストレッチカリキュラムをメインに展開していて、通うたびに骨盤が正しい位置に戻っていくので、美姿勢や冷えの緩和、痩せやすい体質のすべてを手に入れることも夢ではないんです♪

適度な距離感を保ち、エクササイズ中はマスクの着用や手指のアルコール消毒など、衛生的な面でも対策が万全なe-stretch！

実はe-stretchの常駐トレーナーは、採用率がわずか5％程度の厳しい専攻をクリアしたプロばかりが揃っているので、正しく健康的なボディメイクとストレッチの知識を身に着けていくことができるんです。

トレーニング中は真剣、トレーニング後はフレンドリーな対応と、メリハリあるケアが魅力のe-stretchのトレーナーは、業界最高レベルの社外協会認定資格を保有しているので、いつも信頼・安心して心身のケアを任せることも可能なんです！

e-stretchに通い始めて、軽やかな体質と前向きなメンタルを取り戻したわたし！

ここからは、e-stretchでわたしがどのように心身の変化を感じ取っていったのか、基本的な情報を合わせてレビューしてみたいと思います♪

e-stretchは驚異の93.6％がリピーターとなり、わたしも気楽なストレッチプログラムがクセになって、2ヶ月じっくり通うほどの快適さに大満足！

e-stretch内には、女性の心身の不調のケアに特化したいくつものマシンが常備されていて、トレーナーのアドバイスのもとに自由に活用することができるので、その日その日で気になる部位を的確にケアできます。

さらにe-stretchでは、タオルやウェア、ミネラルウォーターの貸し出しまでが無料となっているので、いつも手ぶらで、身軽に通うこともできるんですよ。

パーソナルジムの中には、いきなりトレーニングがスタートして契約する流れのジムも数多く存在しているのですが、e-stretchは安心の無料カウンセリングからスタートし、利用の必要性をじっくりと見極めることができるんです。

無料カウンセリングを受けたわたしの感想は、ユーザーの悩みに寄り添った的確なアドバイスとトレーニングのプランを提供してくれるため、多くの女性に信頼されていることも納得できました。

ボディメイクと不調のケアの両方ができるe-stretchは、その料金プランもお財布にやさしい内容！

・1回券の1時間：7,000円～8,000円

・12回券の1時間：109,200円～121,000円

と、一般的なパーソナルジムよりもリーズナブルな値段となっているので、通いやすくて目的に合わせたプランを選びやすいメリットも魅力です。

ボディメイクと心身の不調の両方が叶うことはもちろん、トレーニング後は癒されるような心地よさも感じられたe-stretch♪

カラダの複雑な悩み・不調を早めにケアして、健やかな毎日を取り戻したいあなたに、e-stretchは予想以上のメリットをもたらしてくれるはずですよ。