ホットヨガ

筋トレが幅広い年代の男女のブームになってはいても、パーソナルトレーニングジムはどこも高額、続けるのが難しい、なんてイメージを持っていませんか？ 運動習慣がまったくないズボラなわたしでもダイエット・トレーニング継続に成功した「...

パーソナルトレーニングジムでもダイエットは、結果が出るまでに長い期間がかかるものだと、不満や不安を感じたことはありませんか？ わたしが今回通い始めたパーソナルトレーニングジム、「RITA-STYLE」は、2ヶ月間の長いようであっとい...

水準が高いパーソナルトレーニングジムはとても高額だったり、料金プランとその水準のバランスがとれたジムを探すのは、それなりにハードルが高く感じてしまいますよね。 パーソナルトレーニングジムのレベルもプランのオトクさにも妥協できないわた...

パーソナルトレーニングジムでは、体重や体脂肪率をダウンすることが目的のプランやサポートがメインですが、見た目の変化がイマイチ感じられないとギモン・不満に思ったことはありませんか？ わたしもそんな悩みを持っていたひとりなのですが、話題...

ここ何ヶ月かの間に、続々と展開されるようになっているオンラインヨガですが、 ・「どれもが同じようなシステム、サービスに見えて差別化できない…」 ・「お家時間が有意義になるオンラインヨガをはじめたいけどどれが良いの？」 な...

女性の美のシンボルともなるヒップ＆ウエストラインに、たるみやゆるみ、メリハリのなさを感じて悩む女性は多いのではないでしょうか？ わたしも寸胴体型＆垂れ下がった大きなお尻のラインに深ーいコンプレックスを抱いていたのですが、人気テレビ番...

ボディメイクはもちろん、カラダ・ココロの両方の健康にアプローチできるヨガは、これからさっそく始めてみたいと予定・計画を立てている人も多いのではないでしょうか？ わたしもヨガの魅力に惹かれ、さまざまなヨガスタジオ・ツールをリサ...

運動不足や体型の変化が気になってはいても、トレーニングジムに通う手間やコスト、密になりそうなどの不安点があると、もっと安心してできるトレーニング方法が知りたくなるものですよね。 今回わたしがトライし始めた「KIMI」は、自宅にいなが...

今までよりもステイホームな時間が長く続いている今期、ストレスや運動不足が気になって、今年こそは本格的なトレーニング・ダイエットに励もうと目標を立てている人も多いのではないでしょうか？ 自粛太りが気になるわたしが選んだオンラインツール...

〈女性のヨガにはカルド！おすすめポイント・わたしが実感した効果をホンネでお伝えします〉 どの店舗も駅チカでアクセス良好、予約をしなくても気ままにヨガができる話題のカルドは、さまざまなメディアでも多数紹介されているので、どんな...